Das Bündnis für Gesundheit hat täglich ein Online-Angebot.

• Das Angebot richtet sich an erwerbslose Menschen in Rheinland-Pfalz und ist kostenfrei und freiwillig.
  Online finden Sie täglich ein Angebot für Ihre
  Gesundheit. Den Zugang erhalten Sie jeden Tag von 10 – 11 Uhr
  über den Link: https://us04web.zoom.us/j/665388307 .
  
• Montag 10 – 11 Uhr: Ernährung
  Was gehört zu einer guten Ernährung und welche Lebensmittel sollten Sie einplanen.
  
• Dienstag 10 – 11 Uhr: Bewegung zu Hause
  Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit. Alles was Sie brauchen ist in dieser Woche brauchen, ist ein stabiler Stuhl und eine Flasche Wasser als Gewicht.
  
• Mittwoch 10 – 11 Uhr: Entspannung und Achtsamkeit
  Gönnen Sie sich auch in der aktuellen Zeit Entspannung und Erholung. Und tanken Sie neue Energie!
  
• Donnerstag 10 – 11 Uhr: Bewegung zu Hause
  Wenn Sie fit sind und Ihr Arzt nichts gegen Bewegung sagt, dann machen Sie mit. Alles was Sie brauchen ist in dieser Woche brauchen, ist ein stabiler Stuhl.
  
• Freitag 10 – 11 Uhr: Ernährung
  Was gehört zu einer guten Ernährung und welche Lebensmittel sollten Sie einplanen.
  Kontakt: Sandra Helms, shelms@lzg-rlp.de